蛇形术

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蛇行术又名蜈蚣跳、蜈蚣蹦、伏耳蹦,是少林七十二艺中硬功外壮法,属阳刚之劲路,是一种练习手指部和脚趾部力量的重要功夫。
中文名
蛇形术
别    称
蜈蚣跳、蜈蚣蹦
类    别
武功
风    格
阳刚之劲路

蛇形术歌诀

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蛇行术法是奇功,伏耳下式地上行。练成手脚指如丁,触之犯敌难活命。

蛇形术练法

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蛇形术注意事项

①先用两手掌按地,再用两脚趾抵地,四肢撑地,在地上身体胸腹离地三寸左右,形如现代的俯卧撑,接着身体中部向上耸起,两掌猛力按地,两脚尖向后一撑,全身都凌空离地,乘此按掌的劲力全身向前跃出,然后落地仍使掌趾撑地,身体不许贴地。
②练习纯熟时可跳跃自如,不觉费力,再以两掌变拳,用拳头和脚尖着地,支撑身体,
③拳头再变为掌,五指和脚趾撑地,支撑全身之重量,依上法继续练习,直到跳跃自如,不觉费力。
图解④身上背物,两手指和两脚尖着地,支撑身体,依上法练习,仍能跳跃自如。
以后仍然慢慢练习,逐日增力,可五指改为三指,再练跳跃自如时,可将三指变两指,渐渐练习。身上重量可慢慢增加,至身上背一人,两手用拇、食指和脚尖支撑全身,仍可跳跃自如,进退和左右闪跳运用灵便时,表明大功告成。但仍须持恒不断,继续坚持练习,方可保功夫不退。

蛇形术功法略解

②蛇行术为少林武术中地趟功、夜战术的一种功夫,分前纵跳跃法和后退跳法及横跳法、旋转跳法等等,重点是练习双手指和脚趾的力量和动作速度、跳跃能力,使人身上各处灵活敏捷,全身协调一致。跳时腰部要上耸,胸腹不要着地。
③练习蛇行术,对少林武术技击散打有重要作用。手指和足趾经过练习后,坚硬壮实,力量充足,和敌人搏斗,触敌穴位,即有截闭敌血脉的危险。点敌肋间,则有指以洞穿之险。足踢敌人,则有筋断骨折之状。练成四肢指趾硬如钢钉,重击强敌身上,可令敌当即伤亡,是少林寺众僧经常练习的功法之一,也是对敌实战不可缺少的功夫。
④此功是夜行人退避下行的蛇行功法,使人不易发现,更是使人出乎预料而措手不及的行动功夫.是武林中的奇技。

蛇形术少林七十二艺

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根据《少林拳谱》[1]  记载,少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功,又称三十六外功,三十六内功,均在少林寺秘传,但无详细文字记载。现在所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功夫的总称。常在传说和近代的武侠小说中被称作神功。
少林七十二艺的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌(竹叶手)、蛇形术(蜈蚣跳)、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水功、玉带功、鹰翼功、跳跃法(登高超远法)、霸王肘、一指金刚法、拔钉功、一指禅功、石椿功、金钟罩、铁牛功、旋风掌、卧壶功、拔山功、金龙手、推山掌、踢椿功、鹰爪功、斩魔剑、玄空拳、金砂掌(摩擦术)、铁砂掌、飞行功、枪刀不入法、五毒追砂掌(五毒手)、飞檐走壁法、一线穿、蹿纵术、金铲指、揭谛功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、闪战法、金刀换掌功、轻身术、铁膝功、陆地飞行术、穿廉功、浪裹功(泅水术)、点石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墙术、门裆功、翻腾术、布袋功、蛤蟆功、千层纸功、弹子功、锁指功、追风掌功、软玄功。
参考资料
词条标签:
武术 体育项目 体育